为什么总是感觉很累没有精神

总是感觉很累没有精神可能是肾虚造成的。如果过度的劳累或者房事太过频繁就会造成肾虚，肾虚通常也会引起腰膝酸软和盗汗的情况。可以在医嘱下吃补肾的药来治疗，比如金匮肾气丸，在治疗的时候也可以注重饮食达到食疗的功效，比如适量的吃些黑豆或者黑芝麻，有利于让病情尽快的恢复。