人总是想睡觉是什么原因

可能是长时间熬夜造成的，导致患者有失眠的情况，从而出现睡眠质量不佳的现象。生活中每天要早睡早起，保证有充足的睡眠时间，晚上睡觉前还可以使用热水泡脚，能够帮助睡眠。另外也可能是睡眠呼吸暂停导致的，会在睡眠的过程中存在呼吸间歇的情况。在睡觉前尽量不要饮用咖啡或者浓茶等饮品。