来月经禁止不能吃什么东西

来月经禁止吃生冷或者是寒凉的食物，辛辣刺激性的时候也要避免，不仅会影响胃肠道，还会是月经量增加。月经期间不仅要注意饮食还要注意保暖，冷饮和油炸之类的食物也要少吃。在来月经期间一定要注意个人卫生，经常换卫生巾，这样也能预防细菌滋生，经期要避免过度劳累。