可以采取热敷或者按摩的方式缓解,能够促进局部的血液循环,并且可以起到舒筋通络作用,可以缓解局部出现的疼痛和肿胀症状。在缓解期间要观察自身体温,要采取体温计进行体温的测量,存在发烧的状态,需要配合医生通过退热的药物治疗。并且需要做好自身的保暖工作,避免出现着凉。