提**运动一般是不可以壮阳的,主要可以锻炼盆底肌以及**门括约肌,可以促进局部的血液循环,还可以改善痔疮或者小便频多的症状。如果患有痔疮疾病,在睡觉前或者起床前可以适当做提**运动,可以减轻痔疮出现的不舒适症状,也有助于病情的恢复,也可以缓解直肠脱垂的情况。