喝红糖姜水缓解疼痛,同时也可以用热水袋对腹部进行热敷,严重的人群可以在医生的指导下,服用止痛药物治疗。女性出现痛经有可能是宫寒或者是气滞血瘀等原因引起的,会在来月经期间出现经期量少和腹部疼痛严重时,还会出现身体出汗等症状。也有可能是腹部着凉要加强对身体的保暖,也可以到妇产科进行检查。