可能是消化不良所造成的,还有可能是体内湿气过重所引起的,也有可能是脾胃虚弱的原因。如果出现了舌苔黄腻的现象,可以适当吃些有助于健脾利湿的食物,比如山药以及南瓜和胡萝卜等等,另外也可以吃些赤小豆薏米粥。平时还要避免吃一些寒凉的食物,另外也要避免生活在潮湿的环境内。