皮肤怎么变光滑细腻

随着年龄的增大，有可能会导致皮肤缺水，同时有可能还会导致缺乏胶原蛋白，会导致皮肤皱纹增加，还会导致皮肤出现了粗糙，首先平常不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食品，要多吃蹄筋类的食物，比如鸡脚，猪蹄，牛蹄，还要多吃蔬菜和水果。多做面部护理，效果来的更快可以到整形机构做水光针。