肝郁气滞的气怎么疏通出去

需要服用疏肝理气的中药来疏通出去，在服用中药之前最好到医院进行把脉检查来判断病情，最好在医生的指导下针对性的调配中药治疗。服用中药治疗肝郁气滞期间还要改善饮食来进行调理，可以适当的吃一些流食或者是半流质的食物。在日常生活中也可以适当的做一些户外运动，比如跑步或者是打羽毛球等。