飞机打多了肾虚怎么调理

可以首先从生活饮食上做出调整，尽量戒掉**的习惯，然后适当吃一些狗肉、羊肉等之类的食物，这些食品吃了之后能够起到补肾壮阳效果，对肾虚所引起的勃起功能障碍、腰膝酸软、面色苍白等不良状况可以起到改善效果，也可以适当到户外参加体育锻炼。有必要状况下可在医生指导下服用中药来调理。