运动后手麻怎么缓解

运动后手麻一般可以通过按摩的方式来缓解，在运动后出现手麻的症状，可能是过度运动导致的，也可能是颈椎病压迫神经根引起的，如果手麻不是很严重，可以使用热水热敷手部来进行缓解，同时也可以通过中医针灸理疗的方式来治疗。如果经常在运动后出现手麻，要及时到医院进行相关的检查，明确病因后再对症治疗。