长痘痘该怎么调理

痘痘的调理主要有饮食调理，不要吃油炸、辛辣食物，如炸鸡、烤羊肉串、麻辣烫等，还要不要多吃巧克力，素菜水果可以适当多吃，同时要注意脸部的清洁工作。面部上长痤疮，生活上注意的主要是，一个就是饮食注意点，有的人说忌口，我今天就看到一个病人，有个医生跟他说要忌，什么荤菜都不吃，这个确实是错误的，因为痤疮的发生是毛囊不正常的角化，维生素a就是脂溶性的维生素，就是管角化的，维生素a是脂溶性的，就只在瘦肉、猪肝这些荤菜中猜比较多，所以肉都不吃的话，这样痤疮就会加重的，所以这并不是科学的，其实只要注意，不要吃油炸的东西，还有辣的东西，辣的东西也是加重痤疮的，另外还有一部分是巧克力引起的，叫巧克力痤疮，有的人是不可以吃巧克力，所以这个注意，荤菜不可以全部忌，素菜水果适当多吃也有好处，还有面部适当的注意清洁保护也很重要。