熬夜眼睛疼怎么缓解

熬夜会导致眼睛干燥和视疲劳，这会导致眼睛疼痛、干燥、灼热感、畏光、流泪和其他不适。首先，我们应该养成良好的生活习惯和使用眼睛，有一个平衡的饮食和营养，避免吃热的，刺激的食物，有规律的生活，熬夜，获得足够的睡眠，避免长时间近距离使用眼睛。睡前要综合治疗干眼症、局部热敷、睑板腺按摩和疏通、人工泪液和润滑眼膏。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。