艾灸通常一周两次到三次左右,如果宫寒比较严重是通常可以连续艾灸五天休息一天,再接着艾灸,通常宫寒的严重程度不同,因此艾灸时间隔的时间也是不同的。宫寒多数是喜欢吃些寒冷食物引起的,也有可能是经常生活在潮湿的环境中造成的,通过艾灸可以辅助改善宫寒疾病,因为艾灸能够温热祛寒,还可以温通经络。