醋和盐泡脚有什么好处

醋和盐泡脚可以起到杀菌消炎的作用，同时对于出现脚气也能够起到缓解作用。而且适当泡脚能够促进脚部血液循环，有效的改善睡眠障碍，能够起到调节神经的作用，在泡脚的时候一定要注意水温，避免水温过烫，导致脚面的皮肤烫伤。平时饮食上可以适当吃些富含维生素较高的水果和蔬菜。