盐开水喝了有什么好处

盐开水喝了能够起到解毒和消肿作用，同时可以补充钠盐，做完剧烈的运动或者是容易出汗时，可以适当的喝一些淡盐水来缓解疲劳，同时能够补充身体丢失的水分。如果身体一切正常，一般是不可以喝太多的盐开水，有可能会引起身体出现不良反应，比如肝脏出现负担或者是出现高血压等症状。