可以选择补气的食物,比如说肉汤、骨头汤、鸡汤等,轻度脱垂可以从饮食上调理,能够提高免疫力和抗病能力,从而改善病情症状,避免病情持续性加重。也应该选择新鲜水果、绿色蔬菜,合理搭配膳食,保证营养均衡和全面。保持大便通畅,养成定时排便的好习惯,经常便秘就会引起腹压增加,导致病情加重。