低聚果糖能升高血糖吗

有升高血糖的效果，但是比较慢。低聚果糖能够增强双脂杆菌的增殖，并且还有预防上火的功效，能够起到改善便秘的效果，而且还有美容养颜的作用，对人体的正常咀嚼能够起到保护的作用，能够起到改善咀嚼紊乱的效果，平时适当的食用低聚果糖有增强新陈代谢以及免疫力的功效，还可以起到改善肠道功能的效果。