新鲜玉米须正确泡水喝

将玉米须清洗干净放入水中沸煮10分钟左右，然后两支微热后饮用，玉米须中含有丰富的营养物质，而且能够起到利尿解压和消肿的效果。但是一定要避免在晚上睡觉前大量饮用，可能会引起身体水肿，并且还会伴随着夜间尿频增多和失眠多梦。在日常生活中也可以根据自身情况选择适当锻炼。