便秘吃低聚果糖还是乳果糖

低聚果糖能够促进肠道蠕动和食物消化，能够改善患者便秘引起的排便不畅和排便困难症，还能够防止痔疮和**裂等多种并发症。便秘可能是长时间久坐肠胃功能蠕动较慢引起，可能是长时间吃辛辣刺激性食物饮食不当诱发。平时可以每天早上空腹喝杯蜂蜜水，能够起到润肠通便作用，防止便秘。