在怀孕期间要适当多休息,保证充足睡眠,有效提高孕妇的免疫力。并且在饮食上要加强营养,适当多吃瘦肉、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果,坚持每天喝牛奶,能补充体内所需的钙、铁和蛋白质。期间还要做到每天服用叶酸,能有效降低胎儿畸形的几率,适当运动,增强体质,同时要做到定期产检来关注胎儿的生长发育。