老年人提高免疫力吃什么药和补品

要在医生指导下使用有补益气血的中成药调理，对自身的副作用比较小，老年人同时会伴有心或者肝以及肾功能下降的现象，很容易发生感冒等疾病。在服用药物期间还要积极的参加体育锻炼，比如健步走、慢跑等运动，有助于增强体质。饮食方面还要多吃蛋白质含量高的食物，尽量不要吃生冷性的食物。