菱形肌疼痛怎么解决

可以通过热敷的方法和轻轻按摩的方法来缓解，能够减轻疼痛，也可以起到止痛的效果，如果严重可以通过卧床休息的方法来进行治疗，还要口服活血化瘀的中成药物治疗。病情主要是局部的炎症刺激导致或者是长时间的劳累所引起。在生活中应该多注意休息，还要避免做剧烈运动，还要定期去做复查。