吃坚果、牛羊肉、韭菜、海参或其他海产品,都能起到壮阳补肾效果。患者还可以在医生指导下服用壮阳补肾类的药物,也能使症状得到有效缓解,在治疗期间要制定规律的生活作息,不能有频繁的性生活,以免导致肾虚的症状发生。可以在煲汤或者是喝水的时候放一些枸杞,每天喝也有补肾作用。