每次睡醒心都慌一会儿有可能是心律失常引起的,可能是交感神经突然兴奋导致的。如果在每次睡醒后心都会慌,可能是窦性心率过速引起的,同时甲状腺功能亢进也会出现这种现象,可以到医院进行相关的检查,明确病因后再对症治疗,在睡觉之前可以适量的喝些热牛奶,这样有助于提高睡眠质量。