吃枸杞上火是阴虚还是阳虚

吃枸杞上火可能有阳虚的情况。枸杞可以起到补肾阴的作用，可以泡水、泡酒或者在煮粥、炖汤的时候加入，长时间食用可以改善肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣、失眠、潮热、盗汗、遗精、**等症。通常来说不会引起上火，期间要注意调整饮食结构，少吃刺激辛辣的食物，还要注意控制量，不要一次吃太多。