低血压注意事项_低血压注意事项和饮食方面

低血压经常在晚上睡觉的时候要把头部垫高，能够促进头部的血液循环，缓解低血压升高的现象。平时在早上起床的时候要缓慢的起床，如果快速的起床可能会引起头晕、眼花、头痛等症状。平常也要保证睡眠的充足，避免过度熬夜，要多吃一些含有维生素c和蛋白质的蔬菜和水果，能够防止疾病的发生。