首先需要控制饮食,要少吃一些高糖以及高脂肪类的食物,很可能会引起血液粘稠加重病情,严重的还会使血压升高,得不到控制。有高血压和脂肪肝的患者还要戒烟戒酒,定期的到医院进行肝功能检查以及血压测量,积极的配合医生,定时定量的使用抗压药物,可以有效的预防脑梗塞。平时要调整好心态,不要情绪过于紧张。