在平常可以适当多吃柚子、黑木耳以及柿子。柚子中所含的某种元素能够减少血液黏稠度,从而提前预防血栓的形成,并且黑木耳具有抗血小板的作用,同时柿子中含有丰富的维生素c,对保护血管以及降压都能起到很好的作用。高血脂患者在饮食上要减少海鲜、生冷以及辛辣食物摄入,同时保证规律作息,适当运动,做到定期复查,关注血脂变化。