孕妇吃什么羊水会变多

吃牛奶、豆浆、排骨汤、鱼汤等食物羊水会变多，这些食物中都含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，能起到补充孕妇营养和促进羊水增多的作用。怀孕之后出现羊水量减少，对胎儿生长发育是有影响的，有可能会出现在宫内缺氧或者是营养缺乏。在改善饮食补充期间，还要定时到医院进行复查。