可以吃荔枝,不过应该严格控制好量,荔枝有很高的营养价值,包括蛋白质、脂肪、蔗糖、葡萄糖、色氨酸、精氨酸、叶酸等多种营养素,对身体健康十分有益。应该适量吃一些,少量吃一些,能够改善睡眠,增强抵抗力,提高抗病能力,因为性温不能够吃太多,否则会引起上火,对胎宝宝不利。怀孕期间应该定期到医院检查。