可以吃生菜,对于孕妇或者是胎儿都有一定好处,因为是纯天然的一种蔬菜,里面的维生素含量比较丰富,可以补充体内所需维生素,也可以促进排尿。生菜在吃之前应该冲洗干净,上面可能会有农药残留,可以选择吃熟的生菜,避免吃生的。因为不利于肠道消化,还会引起消化不良或者是腹部疼痛、腹泻。