瘦胸的有效方法_瘦胸的有效方法不手术

胸大其实没什么，有很多女性为自己胸小而去**，如果你是真的想要去减小胸部的话，可以多做些运动，运动的话也可以减肥，还有瘦胸也是可以的，因为运动是全身性的，你可以按摩瘦胸，每天晚上坚持用盐水去向两边按摩，按摩五分钟左右就可以了，饮食上的话，少吃些木瓜，香蕉等，可以减小胸部，多吃些芦荟，多做一些运动，比如扩胸运动，仰卧起坐等，这些运动都不是一天两天就能够一下子达到的，都需要一个长期的运动，才会见到效果。