是有一定好处的,南瓜里面的钙、磷、维生素含量比较丰富,而且具有胡萝卜素、蛋白质营养物质可以提供给孕妇本身机体所需,还有助于腹中胎儿生长发育,特别是对胎儿的骨骼和视觉发育会起到很好作用。怀孕期间女性除了可以吃南瓜,也可以吃不同类种的蔬菜和水果,从这些食物当中摄取所需要的营养。