气郁的症状和调理方法

气郁通常会出现焦虑不安、经常郁闷、情绪低落等症状。有的患者可能会出现面色发黄、失眠多梦、便秘等现象，平时可以通过针灸或者中药的方法来进行缓解症状，或者可以通过心理医生的疏导来调理。平时要保持舒畅的心情，适当的可以做一些户外运动，放松心情能有助于气郁恢复。