实火与虚火并存可以在中医师辩证下通过滋阴降火类中药进行调理,要注意多休息,不可以过度劳累,可以适当进行体能方面锻炼调理身体。身体出现实火已虚火并存的情况,通常会出现严重便秘或者口腔溃疡症状,也可能出现眼睛干涩或者牙龈红肿现象,还会出现口臭等症状。