一般可以喝银耳冰糖雪梨粥清肺的烟毒,并且也可以适当喝些清热润肺的茶类。香烟中含有的有害物质是比较多的,比如**以及**等等可能会导致有害物质在肺部沉积,而且还有可能会导致肺部变黑甚至会引起慢性支气管炎以及肺气肿,还有可能会引发肺癌。抽烟对身体的危害是比较大的,因此需要及时的戒烟,另外平时还要避免生活在有粉尘的环境。