通常可能是腰椎疾病引起的,也可能是过度劳累引起的。如果出现可以采用局部热敷来缓解症状。如果情况不能缓解可以去正规医院的骨科检查,明确病因后选择药物治疗也可以通过按摩来缓解症状,情况严重的也可以通过手术治疗。平时注意不要过度劳累,也不要长时间久站或久坐,避免加重病情。