一般是不能自己赚回来的,在怀孕33周时出现臀位需要及时通过膝胸卧位的方式来调整。在怀孕晚期胚胎生长发育较快的有可能会出现腹部凸起较大,在调整摊位时会受到一定影响,调整胎位时最好控制好时间,每次在三分钟到5分钟左右的时间可以适当的延长调整时间。怀孕期间出现臀位是会影响正常顺产的。