身体虚弱失眠怎么调理

身体虚弱失眠一般可以通过补中益气的药和安神类的药来进行调理，也可以通过饮食来调理，可以多吃一些蛋白质高的食物。比如牛奶，瘦肉等，身体虚弱可能是心脾肾阴阳失调导致的，会出现身体乏力、心烦以及五心烦热等症状，你在医生的指导下使用益气健脾的中药或补气血的药来进行治疗。