有海带、马齿苋、橘子、干果,新鲜的蔬菜和水果都具有软件散结的功效,适用于出现乳腺结节的女性使用。在出现结节后需要到医院通过乳腺彩超检查查看结节的大小,乳腺结节可能是由于气滞血瘀所引起的,会出现乳房胀痛,要随时观察身体的变化。选择合适的内衣,减少对乳房的压迫,保证充足的睡眠。