热敷的作用:应该可以帮助血液的循环,而且还可以促进局部的代谢,还可以起到扩张血管的作用,如果不小心出现局部扭伤的症状,通过热敷的方法可以有效缓解出现水肿的症状。热敷期间要随时观察病情的状况,如果疼痛或者是水肿症状没有得到缓解,需要通过医院排查治疗。