由于着凉或者过于劳累而导致的原因,可以局部热敷,同时注意身体保暖,每天适当的用温水泡泡,促进血液循环,有利于症状的恢复,还可能是肌肉慢性劳累拉伤而导致肌肉酸痛,这时需要休息,减少活动量,不要太过于劳累,如果病情过于严重,可以在医生的指导下服用一些药物来缓解酸痛感。