气虚调理可以适当的吃些易补食物,比如山药粥和大枣粥以及猪肚等,里面含有丰富的营养物质和钙成分,并且还有补血作用。平时也可以适当的喝些红茶,少喝花茶以及绿茶,不利于病情好转,有可能还会加重病情。如出现了严重的拉肚子或者是胃胀,就需要在医生指导下口服药物治疗。