月经期间能吃山药吗

是可以吃山药的，对月经一般没有太大的影响，适当的吃一些山药能够补充身体上所需要的营养，也是属于一种比较常见的健脾的良药。吃山药能够起到健脾补肾和益气养阴的作用，在月经期间最好是不要吃生冷食物，多吃一些温和的食物，同时还要多注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，还要适当的喝一些红糖水。