可以通过止痛的药物来进行治疗,还要在医生的指导下通过药物的方法来缓解症状。也可以适当的喝些红糖水能够缓解痛经的表现。在平时尽量不要给自己增加太大的压力,同时还要多注意腹部的保暖,尽量不要受到风寒。月经期间是不能够做剧烈运动的,还要多吃一些温和的食物,尽量不要吃生冷食物。