清热解毒、润肠通便、调理肠胃,山竹的营养价值是比较高的,可以预**症的发生,也可以针对患者出现的慢性胃炎或者是肠胃不好的患者有改善的效果。适当的吃一些山竹可以清楚身体上的多种毒素,能够起到预防中暑的效果。女性长时间的吃山竹可以滋养皮肤,提高皮肤的弹性,也可以延缓衰老。