手脖脚脖疼可能是由于过度劳累以及不注意保暖受凉引起的,也有可能是风湿性关节炎导致的。出现手脖脚脖疼可以通过热敷理疗进行治疗,同时也可以服用药物。如果症状没有缓解,需要到医院明确原因做针对性治疗,以免延误病情。日常生活当中要注意休息,不要过度劳累,同时也要注意保暖。