脂肪型的腿怎么瘦

可以选择**的方式，进行瘦腿。**后在饮食方面应该多加控制，要忌口，油腻，辛辣刺激性的食物，要多休息。不要过于劳累，每天要保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜。恢复之后要加强腿部肌肉的锻炼，每天，要坚持跑步。