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脂肪型的腿怎么瘦

可以选择**的方式,进行瘦腿。**后在饮食方面应该多加控制,要忌口,油腻,辛辣刺激性的食物,要多休息。不要过于劳累,每天要保证充足的睡眠,多吃水果蔬菜。恢复之后要加强腿部肌肉的锻炼,每天,要坚持跑步。

勇往直前牛奶(提问者)
2024-06-01 07:58:27
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