氨基酸的食物_氨基酸的食物有哪几种

氨基酸的食物通常有乳制品和鸡蛋以及肉类等，多数都带有苦、酸和甜等成分，过多的以及长时间的摄入体内有可能会导致蛋白质水解产生紊乱。严重者可能还会有心脑血管疾病，比如高血压以及高血脂等，所以日常生活中一定要保持好适当以及适量，避免给自身带来副作用。